Apprenez la dactylo
La dactylographie soutient l’idée que chaque doigt a sa propre zone sur le clavier. Grâce à cela, vous pouvez taper sans regarder les touches. Entraînez-vous régulièrement et vos doigts apprendront leur position sur le clavier à l’aide de la mémoire musculaire.
Posture assise pour taper
- Asseyez-vous bien droit et rappelez-vous de garder le dos droit.
- Gardez vos coudes pliés au bon angle.
- Faites face à l’écran avec votre tête légèrement inclinée vers l’avant.
- Respectez une distance minimale de 45 à 70 cm entre vos yeux et l’écran.
- Exposez le moins possible les muscles de l’épaule, du bras et du poignet a toute tension. Les poignets peuvent toucher la table devant le clavier. Ne déplacez jamais votre poids sur les poignets en vous reposant sur ces derniers.
Position
sur la rangée d’appui
Courbez légèrement vos doigts et mettez-les sur les touches QSDF et JKLM situées dans la rangée du milieu des touches à lettres. Cette rangée s’appelle la rangée d’appui, car vous commencez toujours à partir de ces touches et y revenez toujours.
Les touches F et J situées sous vos index devraient avoir un trait en relief afin de pouvoir les trouver facilement sans devoir regarder.
Schéma du clavier
Le clavier de couleur situé sous la leçon champ de saisie vous aidera à comprendre avec quel doigt appuyer sur chaque touche.
- Appuyez sur les touches uniquement avec les doigts pour lesquels elles ont été réservées.
- Revenez toujours à la position de départ des doigts « QSDF - JKLM ».
- Lorsque vous tapez, imaginez l’emplacement du symbole sur le clavier.
- Établissez et maintenez un rythme tout en tapant. Vos frappes doivent arriver à intervalles égaux.
- La touche MAJ est toujours frappée par le petit doigt opposé à celui qui frappe l’autre touche.
- Utilisez le pouce de la main qui vous convient le mieux pour appuyer sur la barre d’espace.
Cette méthode peut sembler inconfortable au début, mais ne vous arrêtez pas. Vous découvrirez que vous tapez rapidement, facilement et simplement.
Mouvement
des doigts
Ne regardez pas les touches lorsque vous tapez. Faites simplement glisser vos doigts jusqu’à ce qu’ils trouvent le marquage de la rangée d’appui.
Limitez les mouvements de vos mains et de vos doigts uniquement à ce qui est nécessaire pour appuyer sur une touche spécifique. Gardez vos mains et vos doigts proches de la position de base. Ceci améliore la vitesse de frappe et réduit la tension sur les mains.
Faites attention aux annulaires et aux petits doigts, car ils sont largement sous-développés.
Vitesse
de frappe
- Ne vous précipitez pas quand vous commencez à apprendre. Accélérez seulement lorsque vos doigts frappent les bonnes touches par habitude.
- Prenez votre temps lorsque vous tapez pour éviter les erreurs. La vitesse augmentera à mesure que vous progressez.
- Regardez toujours le texte avec un ou deux mots d’avance.
- Prenez toutes les leçons de dactylographie sur Ratatype. Ceci vous aidera à dépasser la vitesse de frappe moyenne.
Prenez soin
de vous
Faites une pause si vous sentez que vous êtes facilement distrait et que vous faites beaucoup d’erreurs. Il est plus productif de revenir quand vous vous sentirez revigoré.